首页>> 萨拉赫食谱曝光：一日三餐有固定标准，最喜欢埃及特色菜

萨拉赫食谱曝光：一日三餐有固定标准，最喜欢埃及特色菜

时间

2021年11月08日 10:13

内容详细

　　据《太阳报》消息，利物浦前锋萨拉赫在接受采访时谈到了自己的饮食，其表示自己的饮食搭配非常有助于身体的恢复。

　　

　　29岁的萨拉赫依旧在本赛季体现出了良好的竞技状态。截止目前，埃及人在10场英超比赛中打进了10球，外加送出6次助攻。在谈到自己的饮食时，萨拉赫表示：“科学饮食非常重要，这是比赛的一部分。它帮助我恢复，让我睡得更好，帮助我的身体快速适应。”

　　

　　“我的营养师说，因为我身上没有任何多余的脂肪，所以我可以想吃什么就吃什么。我也不饮酒，所以没关系。”

　　

　　萨拉赫是一位穆斯林，对于食物摄取也有着严格的要求。他的早餐是一种蓬松的蔬菜饼（parathas），配一杯牛奶，如果还感到饥饿，会去吃一碗水果。午餐时，萨拉赫喜欢吃蔬菜、面包、鸡肉、豆类，配一碗酸奶。萨拉赫最喜欢的是有埃及国菜之称的库夏里（kushari），它是由米饭、通心粉、扁豆制成，上面撒有番茄、鹰嘴豆和洋葱。晚餐时，萨拉赫会吃的清淡一些，有汤类、沙拉和蔬菜，外加一杯无糖的新鲜果汁。


相关资讯

土家族摆手舞1月31日直播预告 15：00开播王冠红人馆10月29日直播预告 15：00开播南都直播10月27日直播预告 15：00开播 秘境之眼10月27日直播预告 15：00开播中国这十年9月21日直播预告 15：00开播 央视财经7月11日直播预告 20：00开播 国新办发布会7月13日直播预告 10：00开播 新京报7月8日直播预告 15：00开播国际博物馆5月14日直播预告 9：30开播央视新闻4月28日直播预告 15：00开播拒绝4年1.81亿续约！比尔决定吓坏奇才？交易市场或新增大鱼记者：艾克森回到巴西后不幸感染了新冠病毒

最新视频

2K 告白：还有比我更欧的嘛？
2K 告白：陈奕迅绝地分迅啊！
2K 告白：超级喵准已部署
2K 告白：这个操作看似天衣无缝，实则白给。
2K 告白：这波是被一石二鸟。
2K 告白：伤敌一浅，自损一碗。
2K 告白：打游戏一定要带耳机哦！
2K 告白：非常规视角乱鲨
节目预告
05日 20:15马来超 柔佛新山VS皇家警察
05日 20:25沙特乙 阿尔特吉VS阿沙希尔
05日 20:30东盟锦标 柴桢VS掸邦联
05日 20:30东盟锦标 巴吞联VS登嘉楼
05日 20:30东盟锦标 PSM马卡萨VS清化
05日 20:30沙特乙 雷得汉VS霍泰恩
05日 20:30土杯 波德鲁姆士邦VS安塔利亚体育
05日 20:30阿尔巴杯 拜利斯VS埃格纳蒂亚
05日 20:30阿尔巴杯 拉奇VS地拉那游击
05日 20:30香港U22 标准流浪U22VS港会U22
05日 20:30埃及甲 比亚拉SCVS玛列亚特

热门直播间